Alors que les stars de Ligue 1 sont mobilisées avec leurs sélections, les clubs s’adaptent. Séances individualisées, jeunes en renfort, récupération ciblée… Voici comment les staffs profitent de cette pause forcée.
Une Ligue 1 décimée… mais active
Si la Ligue 1 est à l’arrêt, les clubs, eux, continuent de travailler. Dans des contextes très variables, selon le nombre d’internationaux convoqués. Le Paris Saint-Germain, avec 18 joueurs partis en sélection, tourne au ralenti. Luis Enrique a même quitté Poissy pour retrouver sa Galice natale. « Ici, on n’a même pas de quoi faire un 5 contre 5 », glisse-t-on dans l’entourage du club.
À Paris, les séances ont été concentrées sur les blessés (Nuno Mendes, Hakimi, Dembélé) et quelques jeunes. Objectif : maintenir un suivi médical précis et récupérer pour revenir fin novembre.
Du côté de Lyon, de Rennes ou de Lens, l’approche est différente : intégration de jeunes, remise à niveau des recrues tardives (comme Hateboer ou Ghezzal), travail en petits groupes, focus tactique ou repos stratégique. Chacun optimise cette parenthèse à sa manière.
Remise à niveau, gestion physique et mentale
Le mot d’ordre dans de nombreux clubs : « régénération ». Pour les joueurs restés au club, les staffs misent sur une double approche : affûtage physique pour ceux en manque de rythme, et récupération pour les cadres surutilisés depuis août.
À Lens, l’encadrement a laissé quatre jours de repos, mais a constaté avec satisfaction que la moitié de l’effectif s’est présentée spontanément à la Gaillette. « C’est révélateur d’une bonne dynamique interne. Cette période doit recharger les batteries physiques et émotionnelles », confie Pierre Sage, coach lensois.
Même discours du côté de Brest, où Julien Lachuer (adjoint d’Éric Roy) parle d’un moment propice pour « repréciser le projet de jeu » et « régénérer les têtes » dans une équipe en perte de confiance. La trêve permet aussi aux blessés de revenir progressivement et de lisser les niveaux de forme.
Des jeunes testés, des retours attendus
Certains staffs en profitent pour lancer des jeunes et observer des profils en réserve. À Lyon, Rennes ou Lorient, les effectifs ont été renforcés par la montée temporaire de joueurs issus du centre de formation. Lorient, en effectif suffisant, a même organisé une opposition entre l’équipe première et la réserve.
Mais l’inquiétude est ailleurs : dans l’état de forme des internationaux à leur retour. Retours tardifs, long-courriers, fatigue accumulée : c’est le principal casse-tête des préparateurs physiques. À Nantes, Luis Castro l’assume : « Les sélections doivent comprendre nos méthodes. On leur transmet des rapports. Après, c’est à eux de jouer le jeu. »
Source : L’Équipe
