Paul Pogba retrouve enfin les terrains de Ligue 1 avec Monaco après 26 mois d’absence, au terme d’une période marquée par sa suspension pour dopage, un procès familial éprouvant et une longue réathlétisation.
Pogba face à un retour scruté en Ligue 1
Vingt-six mois se sont écoulés depuis la dernière apparition officielle de Paul Pogba avec la Juventus, le 3 septembre 2023. Samedi à 19h au Roazhon Park pour Rennes-Monaco, le milieu français figure sur la feuille de match pour la première fois depuis sa suspension et ses nombreuses blessures. Pogba aurait dû débuter plus tôt, mais une série de pépins physiques avait repoussé la date de son retour. Sébastien Pocognoli prépare depuis plusieurs semaines l’intégration progressive du champion du monde 2018, sans précipitation.
Pogba ne cache pas son envie de rejouer après une période personnelle éprouvante. Il admet sa négligence concernant la prise de compléments contaminés qui lui avait valu une suspension initiale de quatre ans, finalement réduite à dix-huit mois par le TAS en octobre 2023. « Le cauchemar est terminé », avait-il écrit après cette décision qui lui a permis de reconstruire son projet sportif.
Durant sa mise à l’écart, Pogba a vécu entre Paris, Turin et Dubaï, multiplié les engagements caritatifs et conservé un lien étroit avec le football. Il a soutenu les Bleus, continué de se montrer dans les stades européens et passé de nombreux moments en famille pour traverser les étapes difficiles, notamment le procès lié à son extorsion.
Pogba, un retour en Ligue 1 qui questionne son niveau actuel
Après l’affaire de la séquestration, jugée fin 2024, Pogba a cherché à repartir sur des bases stables. Il a signé à Monaco le 28 juin 2025 pour deux ans, dans une relation marquée par une forte dimension humaine. Le club a lancé un travail complet de profilage physique : puissance, vitesse, mobilité, force, cognitivité, mental. Le staff a analysé chaque paramètre afin d’ajuster un programme ultra-précis pour son reconditionnement à la haute intensité.
Monaco a aussi évalué sa place dans le vestiaire où il s’est rapidement intégré. Il vit près du centre d’entraînement de La Turbie et assume un rôle de meneur de groupe auprès des plus jeunes. Le joueur a retrouvé un cadre familial stable et a lancé plusieurs projets personnels, dont une ligne de bijoux présentée à Monaco en août.
Après cinq mois d’un travail continu encadré par le service performance, Pogba s’affiche prêt pour quelques minutes de jeu samedi. L’ASM ne prévoit pas d’exposition rapide : l’objectif repose sur une montée en puissance contrôlée jusqu’à la fin de l’année 2025.
Pogba face au défi physique après trois ans sans rythme
Paul Pogba n’a plus connu une saison pleine depuis 2021-2022. Les blessures répétées puis la suspension ont effacé son rythme compétitif. Alexandre Dellal, préparateur physique et sélectionneur athlétique d’Haïti, rappelle que le défi porte sur l’enchaînement d’actions explosives, la gestion du tempo et la précision technique sous fatigue. L’endurance pure ne pose pas de problème à Pogba ; la difficulté réside dans la capacité à répéter des efforts de haute intensité sans baisse de lucidité.
Le staff monégasque contrôle chaque indicateur de charge. L’ASM prévoit une progression par séquences de jeu limitées afin d’éviter une rechute, seul danger identifié. L’objectif consiste à amener Pogba vers un rôle majeur au premier semestre 2026 sans brûler d’étapes. La dernière ligne droite commence samedi en Bretagne.
Impact sur les clubs français
Le retour de Paul Pogba dans l’élite renforce l’attractivité sportive de la Ligue 1. Monaco bénéficie d’un relais médiatique accru mais aussi d’un joueur capable d’élever le niveau technique de l’entrejeu. Les clubs adverses prépareront désormais leurs plans en tenant compte de son influence dans la construction du jeu. Ce retour augmente également la visibilité internationale du championnat dans une période où les clubs français cherchent à consolider leurs droits TV et leur présence sur les marchés étrangers.
